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稽古項目 基本動作 正面打ち四ヶ条（一） 〃　　　　　　（二） 横面打ち四方投げ（二） 稽古内容 正面打ち四ヶ条（一） 組み始め、相手に向けて腰を入れる。 肩持ち四ヶ条（二） 切り下ろし...

稽古項目 基本動作、臂力の養成、両手持ち天地投げ一、座り技呼吸法一、審査稽古 稽古内容 両手持ち天地投げ一 組み始めで手を天地に分ける。呼吸力を使って相手を引き込む。一先ず背筋を伸ばしてる。 先生が言うには、呼吸法...

稽古項目 基本動作、片持ち肘締め（一）、〃（二）、審査稽古 稽古内容 基本動作 構え：気を付けから構えに移行するときは、ゆっくりと体全体を動かす。 腕を先に、足を先には、違う。 臂力の養成一：「肩を落とすように、腰を...

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