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  稽古項目 基本動作、片持ち肘締め（一）、〃（二）、審査稽古 稽古内容 基本動作 構え：気を付けから構えに移行するときは、ゆっくりと体全体を動かす。 腕を先に、足を先には、違う。 臂力の養成一：「肩を落とすよ… 続きを読む 【合気道日記】12月3日　朝稽古

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